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こんにちは！ 梅雨も明けて暑い夏が今年もやってきました。 私は、アーユルヴェーディックな日々の過ごし方、体のケア、食事を取り入れ始めたせいか、とても快適に暮らしています。 やるべきこと、やりたいことに集中して取り組めるお陰で、この１ヶ月の間にも、様々な気付きがありました。...

この写真は先月の朝ヨガ＠京都御苑で撮ったもの。 いつも思うんですけど、土の上に寝転んで空を見上げると、葉っぱの隙間から光がもれ、その光が魅せてくれる透明感や立体感、風に吹かれて目に映る景色の全てが揺らぎ続けるのを静止した私がじっと見ている感じがとても美しくて、これを切り取り...

今月からスタートする "アーユルヴェーディックランチ会"。 なぜこういう会をしているのか？ 私の想いを下に綴ってみました。 興味を持ってくださった方はぜひ、一度お越しください。 ゆっくりお喋りしましょう♡ - - - "アーユルヴェーディックランチ会" 日時：2024年...