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暮らしの中に無理なく自然と馴染むように少しずつ、アーユルヴェーダの学びを重ねています。 アーユルヴェーダの考え方を取り入れたアーユルヴェーダ料理教室、ランチの提供やお弁当の出店なども行なっています。 そんな活動の中で、背伸びせず私なりのアーユルヴェーダの楽しみ方をお伝えして...

＊ パンチャカルマ体験を機に変えようと決めたこと 帰国して3日目。まだもう少し体と心の変化を観察してみようと思いますが、一旦これで体験記は終わりにしようと思います。 体調の変化や内面的な変化についてまだ詳しく書いてなかったので、今日のテーマはそれ。 ・ ・...

レポートブログがまだ途中ではあるのですが、帰国直後の新鮮な風をお届けできるように、報告＆ランチ会をします！ 少人数でお一人お一人と対話する時間にしたいと思っています。 パンチャカルマに興味がある方 アーユルヴェーダに興味がある方 南インド料理に興味がある方...

＊ パンチャカルマ体験を終えて 今回ケララのSomatheeramという施設に滞在していた期間は19日間なんですけど、振り返ってみると、まるで何かの物語か映画を観ていたみたい。 パンチャカルマがストーリーの本題で、一人残って静かに過ごした5日間がエピローグ。 ・...

＊変化し始めた意識 / 14日間のトリートメントの記録 さて、ここら辺でもう一度パンチャカルマの詳細に戻りますね。 初日、担当Dr.によるコンサルテーションで、トリートメントを中心にした一日の流れや、食事内容、ヨガや瞑想の時間なども提案されていました。 ・...

＊ヨガとアーユルヴェーダと音楽の関係 昨日の夜、一緒に過ごした先生と皆んなが帰国しました。私は一人残ってあと数日をここで過ごします。 皆んなを見送った時から、私の意識はすぐに内へ向かい始め、パンチャカルマで体験したことと、ここにくるきっかけにもなった最近の課題、ここでの気づ...

＊アーユルヴェーダと食事 ここでの食事は、南インドの伝統的な料理を中心に、私たち外国人にも好まれるようにアレンジしたアーユルヴェーディックな料理が出されています。 ビュッフェスタイルで、それぞれにはヴァータ・ピッタ・カパのプレートが立っていて、どの体質の人に合うものかが一目...

＊ 心の内側の景色 ケララの気候は、10月～3月が乾季、4月〜5月が夏季、6月〜9月頃が雨季だそうです。 なので今は雨季でオフシーズン的な時期なんですが、最高気温はせいぜい30℃程度なので、海沿いのこの施設では風が通ってとても過ごしやすいですし、真夏の日本よりも断然快適です...

＊ １日の過ごし方とトリートメントの紹介 ここにきて3日目で、少し落ち着いてきて、自分のリズムも取り戻してきた感じ。 朝起きて部屋かヨガホールで朝練をして、スッキリした気分で朝食をとる。 ※海の見えるヨガホール ※ビーツのジュースとライススープ（ワイルドブラウンライスの薄い...

＊パンチャカルマの始まり / ケララの気候や施設の紹介etc 08.06から日付が変わる前に滑り込みで到着。 今回滞在するのは somatheeram という施設。 パンチャカルマが受けられる施設は沢山あり、大まかに病院かリゾートホテルかに分けられるようです。...

インドのケララ州の南の方にある施設で、パンチャカルマ体験してきます。 そのためしばらくお休みをいただき、メッセージの返信や業務連絡的なことへの返信も少し遅れがちになるかも知れませんが、ご了承ください。 さてここからは、何故今回またインドに行くのか？パンチャカルマとは？などに...

※2021年春のオープニングパーティーにてオープニングメンバーと参加者の皆さんとの記念撮影 2021年4月より、京都市左京区岩倉の山のてっぺんの貸し農園で自然農にチャレンジ。 農の初心者が多いのですが、手探りながらも楽しく活動中。...

5年ぶりのインド。 ひとり旅となると実に24年振り。 18日間の旅の記録を、インド旅雑感ということで何回かに分けて綴ります。 今回は、チェンナイin、ムンバイoutでチケットをとりました。 前半は、チェンナイの空港で友人と合流し、聖地ティルバンナーマライにある、ラマナアシュ...

子どもの頃、人と話すことが極端に苦手でした。 頑張って何か話そうとしても声が喉の奥で詰まってしまって全く出てこないことはしょっちゅう。 友達やクラスメイトとのコミュニケーションが少なく、自分の考えを伝える機会がほとんどないから当然、居心地の良い時間や場所も少なかったです。...

はたけのわ勉強会 糸紡ぎ体験@大原工房 日時 2022年8月1日(月) 10:00〜16:00 場所 大原三千院にある紡染織工房「大原工房」 http://www.ohara-koubou.net/ 参加費 4,000円 対象 はたけのわ メンバー...

はたけのわ勉強会 糸紡ぎ体験@大原工房 日時 2022年7月3日(日) 10:00〜16:00 場所 大原三千院にある紡染織工房「大原工房」 http://www.ohara-koubou.net/ 参加費 4,000円 対象 はたけのわ メンバー...

こんにちは！ 今日は、はたけのわの勉強会として、大原工房さんへ藍染め体験に行ってきました。 今年育てている藍を収穫したら藍染めができるようにと、大原工房さんも親切に教えてくださるので、とてもありがたいです。 ＊植えたばかりの藍 ...

畑に、藍の苗を植えました。 １週間たつけど、無事に根付いてくれたようで少し背丈が伸びてました。 可愛いね。 私は名前は、"愛"。 でも、母子手帳には"藍"と書かれてるんです。 二重線が引かれた上に、"愛"。 子どもの頃は自分の名前が嫌いだった。...

はたけのわ勉強会 藍染め体験@大原工房 日時 2022年6月2日(木) 10:00〜16:00 場所 大原三千院にある紡染織工房「大原工房」 http://www.ohara-koubou.net/ 参加費 染める素材によって違うのでご相談ください。 対象 はたけのわ...