​Blog

暮らしの中に無理なく自然と馴染むように少しずつ、アーユルヴェーダの学びを重ねています。 アーユルヴェーダの考え方を取り入れたアーユルヴェーダ料理教室、ランチの提供やお弁当の出店なども行なっています。 そんな活動の中で、背伸びせず私なりのアーユルヴェーダの楽しみ方をお伝えして...

こんにちは。 今日で10月も終わりです。 早いなぁ〜！ 人との出逢い、初めての場所へのお出かけ、新しい挑戦など、濃く時間を過ごしたことや、季節の変わり目ということもあって、半月も経つとそれが随分前のことのように感じられます。...

▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ナーダ・ヨガ（Nada Yoga ）｜音のヨガ 体・呼吸・声を通して、内側と外側の世界をつなぐ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥...