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今年は、"はたけのわ" の活動をヨガスタジオの1部門として再スタートさせました。 背伸びせず、ささやかに、手の届く範囲からはじめていってます。 種まき・苗作りが楽しい季節です。 この季節になると草の伸びるスピードもはやくなってきて、大変だけど土・太陽・植物の力が実感できて嬉...

4月1日。ヨガスタジオFIVE ELEMENTS / 京都トコ会館としての新しい企画『ヨガと暮らしの学校』がスタートしました！ 『ヨガを習慣にする！』『人とつながる！』『楽しく学ぶ！』をテーマに、幅広い年代の方や、ヨガの初心者の方にも参加していただければ嬉しいです。 ...

マルマとは、人体における急所。 ダメージを受けると命に関わる場所であると同時に、丁寧にケアすると生命エネルギーを高める救所にもなる場所です。 marmayogaは、アーサナと意識の操作を通して、目に見えない微細なプラーナを扱う、インドの古典的なハタ・ヨーガ。...