声と音のヨガは、Nada Yoga(音のヨガ)・Yoga(心と体を扱うヨガ)・言葉のヨガの３つを統合したものです。

チャンティング(mantra詠唱)、言葉のヨガによるコミュニケーション、呼吸法やインドの音階を使ったチャクラ発声などで、心と体のつながりや本来の純粋さを取り戻します。
​響き合うことを大切に、スタジオでの対面クラスをしています。