渡部 愛2023年9月1日3 分" 声・音・言葉 " インスピレーションで場をデザインする" 声・音・言葉 " これらを使って、インスピレーションで場をデザインする。 今までうっすら感じていた、自分の才能をはっきり認識した日だった。 流動的な複数の要素を立体的に捉えながら、全てがつながり流れるように、場をつくっていくのが好きです。...
渡部 愛2023年3月30日2 分TriYoga / 活動内容 * YOGATriYogaは、ダイナミックさと繊細さが融合された、瞑想的なフロースタイルのヨガです。 体の自然を活かすようなシークエンスは、体への負担や無駄な動きが少なく、リラックスをもたらし、コアの強さを生み出します。TriYogaでは、アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想までを流れるよ...
渡部 愛2023年3月18日2 分言葉のヨガ "自分を好きになる文章の書き方レッスン" Zoom参加可能言葉のヨガ®︎というのは、私の造語です。 心の中の想い・書く言葉・話す言葉。 この3つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。 内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じ、あ...