渡部 愛10月3日読了時間: 5分アーユルヴェーダカフェアーユルヴェーダカフェ プレオープンが無事終了しました。 今回は、遠方からの思いがけない来客も含めて5名の方が参加してくださいました。 今年私がお料理関係で新しく始めている活動は、とても不思議な感覚なんですけど、自然に流されて動いてるみたいなのです。...
渡部 愛9月27日読了時間: 5分10月のスケジュールこんにちは。 秋分もすぎ、この一週間ほどで一気に涼しくなりましたね。 季節の変わり目、朝晩の気温差もあり体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私も帰国して1ヶ月が経ち、また元の忙しいペースに戻ってきていることもあり、...
渡部 愛9月10日読了時間: 3分声と音のヨガ『声と音のヨガ』は、Nada Yoga(音のヨガ)・Yoga(心と体を扱うヨガ)・ 言葉のヨガ の3つを統合したものです。 Nada Yoga(音のヨガ) āhatha nāda(アーハタ・ナーダ)と、anāhatha nāda(アナーハタ・ナーダ)という2つの言葉がありま...