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言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜
『書く』3ヶ月コース / 2022年7〜9月
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言葉のヨガ®︎とは、私の造語です。
心の中の想い・書く言葉・話す言葉。
この３つを気づきをもって丁寧に見ていくことによって、心と体をつなぎ、自己を統合に導くのが言葉のヨガです。
内観で感情を整理し、文章で思考を整理し、話す言葉と声を通して、心と体のつながりを感じありのままの自分を表現する。
どんな時もリラックスし落ち着いていられる ”自分の存在に対する肯定感や安心感” を求めている方に届けたいと思っています。
言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜 は、メンバーの皆さんと交流しながら言葉のヨガを体験する場です。
私はファシリテーター役として関わらせてもらいます。技術的なことを教えたり、正解を示したり、優劣をつけたりはしません。
書くことが苦手な方も、人と比べることなく安心して自分自身と向き合ってみてください。
お互いに心地よく過ごせる場を一緒につくっていきましょう。
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言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜
『書く』3ヶ月コース / 2022年7〜9月
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【 日程 】
2022年
① 7月1日(金) 20:00〜20:45
② 7月22日(金) 20:00〜20:45
③ 7月29日(金) 20:00〜20:45
④ 8月12日(金) 20:00〜20:45
⑤ 8月19日(金) 20:00〜20:45
⑥ 8月26日(金) 20:00〜20:45
⑦ 9月9日(金) 20:00〜20:45
⑧ 9月16日(金) 20:00〜20:45
⑨ 9月30日(金) 20:00〜20:45
【 内容 】
毎回同じ流れで進めていきます。
・言葉のウォーミングアップ
・テーマに沿って書く
・言葉のクールダウン
・言葉のシャバーサナ
書いた言葉を声に出して読みながらメンバーの皆さんと交流します。
全て参加していただいても、ご都合に合わせて3回・6回を選択していただいても構いません。
書く習慣づけを考えると、おすすめはやはり全9回の参加です。
【 参加費 】
3回 3,300円（税込）
6回 4,400円（税込）
フリーパス 5,500円（税込）
【 準備していただくこと 】
・ノートや紙（文字数を数えるためできれば方眼や罫線入りのもの）
・鉛筆かシャーペン
【 申込方法 】
参加希望の方は、ご希望の回数を明記の上、ヨガスタジオFIVE ELEMENTSの予約フォームよりお申込みください。
言葉のヨガサロン 〜ONLINE〜は、Zoomを使って開催します。
お支払いにはBASEをご利用いただきます。
Zoomの情報などの詳細はお申込み後にお知らせします。
【 ナビゲーター 】
渡部愛 / yogini_ai
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS主宰
京都で、YOGA * LIFE * MUSIC をテーマにしたコミュニティづくり、クラス、イベントなどをしています。
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