こんにちは！
梅雨も明けて暑い夏が今年もやってきました。
私は、アーユルヴェーディックな日々の過ごし方、体のケア、食事を取り入れ始めたせいか、とても快適に暮らしています。
やるべきこと、やりたいことに集中して取り組めるお陰で、この１ヶ月の間にも、様々な気付きがありました。
振り返って少しレポートします。
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食について。
アーユルヴェーディックランチ会と料理教室を、7月に入ってから今日までの間に7回開催しました。毎回が心に残る時間でした。何が私の心を動かしているのかな？と考えみたんですけど、それは ”伝わる喜び" ”心がつながる喜び" でした。
和食ではなくインド料理、 野菜以外のお豆やスパイスはインドを始め外国産の素材、冷蔵庫の余った素材や残り物のリメイクではなく毎食作りたてを食べることなど、食と命に向き合ってきた人にとっては違和感を感じることもあるかも知れないけど、私は今のこの学びの段階をとても大切にしていて、このご縁にも心から感謝してます。
だから、形にとらわれずこの想いをそのまま受け止めて一緒に喜んでくれる存在が本当にありがたいのです。
季節が一周してまた春がやってきたら、和食との融合、身近な素材の割合を増やしていくこと、毎食のつながりなど、自分なりにアレンジしていけるかも知れません。
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ヨガをお伝えすることに関しては、お世話になっている先生から、自信になる一言をいただいたことによって、すーっと視界が開け晴れ渡っていくかのように、数年先のビジョンを見ることができるようになりました。
意識が変わるとすぐに言動も変わります。まわりから見たらもしかしたらわからないレベルかも知れないけど、自分では明らかに以前と違う発想や言葉が生まれ、口から発せれるのを感じています。
あまりにも当たり前のように近くにありすぎたヨガを改めて見つめ直しています。
アーユルヴェーダや食が、今ようやく私が感動し始めたことだとしたら、ヨガはとうの昔にそういう段階をすぎているから、皆んなにも知ってほしい、伝えたい！という気持ちは正直そんなにないんだけど、ご縁があって先生方からつないでいただいている大切なものだから、ちゃんと伝えていきたいなと思うこの頃です。
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そして、音楽。
音楽を通してやっとわかった、練習の方法やその意義。
練習には、何か達成したい目標や、練習する目的があると思うけど、結果に囚われずに純粋にその行為をすることができるようになりました。
その先には、大切な人たちが皆んな笑っているイメージがあったから。
お料理する時もそうなんだけど、心配要素を挟み込もうと思えばできなくはない。けど、それを選択せず全てを信頼し、自分のエネルギーを創造のために使っていく。
小さな壁だったけど、最初は「できない！」と思ったことが、無理せず淡々と続けた（どうやったら上達するかしっかり考えた上での）練習によって、不思議なくらいできるとできないの境目がなく、グラデーションのようにできる領域に入っていた。
ジワっと嬉しかった出来事でした。
また一つ、自分への信頼が深まった気がします。
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さて、来月は8/6〜26まで、ケララにパンチャカルマに行ってきます。
今回はしっかりレポートしたいと思っているので、アーユルヴェーダにご興味をお持ちの方は、このブログやインスタなどをチェックしておいてくださいね！
またどこかでお会いしましょう。
yogini_ai
8月のスケジュール
yogini_aiのサイト＆ブログには個人のスケジュールや
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ヨガスタジオFIVE ELEMENTSで主催しているイベントなどは
すべてスタジオのサイトに掲載しています。
▽こちらをご覧ください▽
【 毎週 開催しているもの 】
ヨガと暮らしの学校 Online Morning Yoga Practice
ヨガを習慣にする * 人とつながる * 楽しく学ぶ
ヨガの初心者の方には特におすすめ。もちろんどなたでもご参加いただけます！
6:00-6:30 ヨガクラス
6:30- 放課後・部活動
7:00 完全下校
ヨガクラスは、木曜のTriYogaと土曜の太陽礼拝を担当。
部活動は、木曜の暮らしのアーユルヴェーダ部＆NadaYoga部、
土曜・日曜は不定期に、マルマケア部、言葉のヨガ部、デーヴァナーガリー部など担当。
TriYoga Basics 〜STUDIO〜
毎週火曜 9:30-11:00
はたけのわ 〜左京区岩倉の畑〜
詳しくはお問合わせください
【 毎月 開催しているもの 】
2日(金)
14:00〜17:00
プラーナ瞑想 @FIVE ELEMENTS
【 来月以降の予定 】
9月4日(水)
12:30〜15:00
パンチャカルマ報告＆ランチ会 @FIVE ELEMENTS
9月5日(木) 、19日(木) 、26日(木)
10:00〜11:00
自宅YOGAクラス @京都左京自宅
9月6日(金)
14:00〜17:00
プラーナ瞑想 主催 @FIVE ELEMENTS
9月11日(水) 、18日(水)
10:00〜14:00
アーユルヴェーディック料理教室 @FIVE ELEMENTS
9月13日(金) 、21日(土)、 27日(金)
14:00〜15:30
声と音のヨガ @FIVE ELEMENTS
9月15日(日)
8:00〜9:00
朝ヨガ＠京都御苑
2024年11月、ガンディー思想の継承者・現代を代表するエコロジー思想家であるサティシュ・クマールさんが来日されます。
私は2019年にサティシュさんの元を訪れるツアーに参加して、より自分らしく、自分も周りの人も含めて、心から望む未来に向かって歩んでいくきっかけとなる学びの機会をいただきました。
大好きなサティシュさんとまた会えます！
京都のイベントをお手伝いさせていただきますので、ぜひご縁のある皆さまにもお越しいただきたくご案内します。
サティシュ・クマールさん来日ツアーのお知らせ
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サティシュの学校2024
サティシュ・クマールの「ラディカル・ラブ」with 辻 信一
「幸せでありたければ、ただ愛すること。愛、愛、愛、いつでも愛！」サティシュ・クマール
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▧ 京都のイベント日程
2024年11月4日（月・祝）
◎ サティシュの学校2024 ＠京都・北文化会館
サティシュ・クマールの「ラディカル・ラブ」with 辻 信一
日時：2024年11月4日（月・祝）
12時30分～16時30分頃（開場12時）
会場：京都市北文化会館ホール
住所：京都市北区小山北上総町49番地の2（キタオオジタウン内）
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サティシュ・クマール（ヒンディー語：सतीश कुमार, 英語：Satish Kumar, 1936年 - ）は、イギリスの思想家。インド西部ラージャスターン州の町シュリー・ドゥンガルガルで生まれ、9歳で出家しジャイナ教の修行僧となる。18歳のとき還俗。マハトマ・ガンディーの非暴力と自立の思想に共鳴し、2年半かけて、核大国の首脳に核兵器の放棄を説く1万4000キロの平和巡礼を行う。1973年から英国に定住。E.F.シューマッハー（イギリスの経済学者、『スモール・イズ・ビューティフル』の著者）とガンジーの思想を引き継ぎ、イギリス南西部にスモール・スクールとシューマッハー・カレッジを創設。エコロジー＆スピリチュアル雑誌「リサージェンス（再生）」編集長。
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